朝ヨガ

ヨガを教えているkさんが
「ふあさんの庭で朝ヨガやってみたいのよね。
そしたら一緒にヨガやりましょう」

参加者の都合に合わせて朝9時スタートです。
朝露に濡れている原っぱに新聞紙を敷いて、その上にヨガマット。
体の柔軟性が必要と思う私のヨガのイメージを払拭して
ヨガは呼吸が大事というkさんのヨガに次第に引き込まれていきます。

マットにに横たわると、普段は感じたことのない地面を這う風が
体の上を吹き抜けていきます。
風の音、空気の匂い、自然の音が聞こえてきます。
地球と一体になったような心地よさを感じます。

あっと言う間の1時間。

その後はコーヒータイム。

不思議なことに、この日1日は睡魔と戦うことになりました。
たぶん思いの外体がリラックスしていたのだと思います。